Openstellen voor positieve communicatie

In mijn leven tot nu toe heb ik een mechanisme ontwikkeld dat er voor zorgt dat ik me afsluit voor negatieve  en me open stel voor positieve suggestie. Ik maak, net als iedereen, wel leuke en minder leuke dingen mee. En vervelende dingen raken mij nog steeds. Ik kan er echter wel mee omgaan.

Soms vragen mensen me hoe ik dat voor elkaar gekregen heb.
Een deel van de verklaring ligt in mijn persoonlijkheid. Ik groei van het krijgen van complimenten. Daardoor ga ik beter functioneren. Dus bij deze: ‘ dank aan alle mensen, die mij op een of andere wijze gesteund hebben en me nog steeds steunen.’
Wat mij in het verleden en nu nog helpt, is dat ik weet dat in iedere situatie een positieve kant te ontdekken is. Hoe vervelend en negatief de situatie ook is. Er kleeft een betere kant aan. Soms lijkt die kant kan  heel klein en breekbaar of onvindbaar en toch weet ik zeker dat je hem vindt. Met of zonder hulp van anderen.

Tot  volgende maand

Vriendelijke groeten,
Jorrit

Een beeld maken om je brein te helpen

doelen bereikenIeder jaar maken we voornemens en ieder jaar weer beseffen we dat we veel voornemens van het afgelopen jaar niet waargemaakt hebben. Eigenlijk best logisch, want ons brein kan pas aan iets gaan werken als het weet wat het moet doen.

Beter dus om eerst een beeld te maken  van wat je wil gaan doen. Hoe zie jij jezelf als je je voornemen waargemaakt hebt? Stel je dat doel voor in je hoofd, teken het of maak er een filmpje van. Als je dat gedaan hebt dan is het enige dat je nog moet doen, het beeld vergeten. Pas aan het einde van het jaar kijk je terug en zul je verbaasd zijn wat je bereikt hebt.

Mijn voornemen dit jaar: ” Ik wil duurzamer gaan leven ” Ik zie mezelf bijvoorbeeld de kookplaat uitzetten als eieren, pasta, bonen of rijst aan de kook zijn.

Groeten Jorrit

Structuur van je brein

Inleiding
Je brein (= hersenen) heeft van nature bijna ongekende mogelijkheden. We gebruiken het alleen niet zo goed, niet zo effectief. Tijd om er eens een kijkje in te nemen. Geen bloederig gedoe of zo hoor!. Ik zal je een veel gebruikte structuur laten zien:  De indeling naar grote hersenen, kleine hersenen en hersenstam.

Meest gebruikte indeling
Meest gebruikte indeling

Je hersenen zijn onderdeel van je centrale zenuwstelsel. Vanuit je hersenen worden alle bewegingen, gedachten en gevoelens uit je lichaam aangestuurd en / of gecombineerd. Met recht zijn je hersenen dus het brein van je lichaam. Vele malen slimmer dan welke computer dan ook.

Grote hersenen
De grote hersenen regelen je vrijwillige bewegingen en verwerken impulsen, die afkomstig zijn van gevoelszenuwcellen . Ook worden hier veel cognitieve en emotionele processen geregeld, zoals:

  • Plannen
  • Logisch redeneren
  • Onthouden
  • Emotioneel reageren

    Kleine hersenen
    Kleiner, maar niet minder belangrijk zijn de kleine hersenen. Ze gaan onder andere over coördinatie:
  • Nauwkeurigheid van bewegingen
  • Aandacht
  • Taal
  • Angstbeleving
  • Plezierbeleving wordt hier gecoördineerd.

Hersenstam
Een belangrijke taak voor de hersenstam ligt in het verbinden van processen uit grote- en kleine hersenen met het ruggenmerg. De hersenstam regelt belangrijke levensfuncties in ons lichaam. Bijvoorbeeld:

  • Ademhaling
  • Bloeddruk
  • Temperatuur
  • Hartslag

 

Plotseling een hersentumor

Wat is er aan de hand?
Vanaf ongeveer mijn 7e jaar had ik regelmatig last van flinke hoofdpijn. Ik MRIhad een prima huisarts. Maar ook hij kon er niet voor zorgen dat mijn hoofdpijn verdween. Er leek geen oplossing voor te vinden. Het zoeken naar de oorzaak van de hoofdpijn ging door en door. Totdat de medische wereld het mogelijk maakte om met een MRI een driedimensionaal beeld te maken van de hersenen. Na het onderzoek was het wachten op de uitslag …  ” Uwki zoon heeft een hersentumor en die moet er uit ” was de strekking van de boodschap, die mijn vader en moeder kregen.
Binnen de kortste keren lag ik in het ziekenhuis om de tumor weg te laten halen.

Hersentumor
Een goed aardige hersentumor (pylocitair astrocytoom, 1e graad) was de diagnose. ” De tumor is vrij goed bereikbaar en te behandelen met een operatie ” zei de arts. De operatie verliep ook goed. Geen complicaties. Tenminste, niet tijdens de operatie.

Complicaties
Als de wond hersteld zou zijn, zou ik thuis verder mogen genezen. Maar zoals wel vaker gaan dingen niet zoals gepland! Een paar weken voordat ik naar huis mocht, ontstond er een infectie in of bij het geopereerde gebied; mijn hersenvliezen werkten niet meer. Het hersenvocht dat normaal door de hersenvliezen werd afgevoerd, kon niet meer afvloeien. Langzaam maar zeker ontstond een waterhoofd waarbij het vocht hersencellen wegdrukte en beschadigde (Op de gevolgen van beschadiging van hersencellen kom ik later terug). De periode die volgde was onzeker en angstig. Vooral omdat artsen er niet in slaagden om de ontsteking onder controle te krijgen. En zolang de ontsteking er zat, kon er niet geopereerd worden. Uiteindelijk sloeg een cocktail van antibiotica aan en kwam de weg vrij voor een nieuwe operatie.

Oplossing
In volgende operaties zijn medici er in geslaagd om op een kunstmatige manier mijn hersenvocht te laten afvloeien. Met een soort van drainagesysteem werd vanaf die tijd afvoer van overtollig hersenvocht geregeld. Ik ging dus voor 1 probleem naar het ziekenhuis en kwam er uit met een oplossing voor 2 problemen. Ontzettend knap dat de medische wereld, mijn ouders, vrienden, familie en natuurlijk ikzelf het mogelijk hebben gemaakt dat ik mijn negende verjaardag mocht vieren en dat de toekomst weer open lag.

 

Waarom Breinwaardig?



Mensen denken veel te makkelijk  dat je alles zomaar kunt. Er wordt veel te veel van ons gevraagd . ” Ga eens breinwaardig om met mensen! ” denk ik dan. Ik ben zelf op jonge leeftijd geconfronteerd met een hersentumor. En ik kan je uit ervaring vertellen dat het niet altijd makkelijk is om met niet aangeboren hersenletsel goed te blijven functioneren. Maar het kan wel, zeker wel!

Voor, tijdens en na genezing van de hersentumor heb ik  veel nare ervaringen opgedaan, maar zeker ook veel mooie momenten beleefd. Uiteindelijk heeft alles uit mijn jeugd mij gemaakt tot wie ik nu ben. En daar ben ik eigenlijk best trots op. Die trots is de basis (geworden) van mijn positieve instelling naar de wereld om me heen.

Met deze site wil ik je ook meer inzicht geven in het functioneren van het brein, hoe je  breinwaardiger kunt gaan denken.

Je kunt ook reageren op artikelen door een reactie achter te laten op de site. Ik heb na ieder artikel een reactiemogelijkheid ingevoegd.


Groeten Jorrit